大阪市西区の歯科で無痛治療が得意な（弁天町・西九条・九条）うえすぎ歯科クリニック

こんにちは！歯科衛生士の松原です！

虫歯や歯周病の予防に歯みがきは必須ですが、今回は歯みがきのコツをひとつお話しますね。

鏡を見ながらまず歯ブラシをそのまま歯に当ててみると、歯ブラシが歯1、2本分を覆うはずです。
そのまま歯ブラシを1、2本分ずつ細かく20回動かすことを繰り返すと無駄なく磨けますよ！
持ち方はえんぴつ持ちがオススメです。
是非お試しくださいね。