大阪市西区の歯科で無痛治療が得意な（弁天町・西九条・九条）うえすぎ歯科クリニック

こんにちは！大森です^ ^

先日、姫路に住んでいる
親戚のお家に行ってきました！


姫路って、アーモンドトーストが有名なんですね。
知らなかったです！



焼かれたアーモンドが香ばしくて
とっても美味しい！！



さて、アーモンドやビーフジャーキー
他にもするめなど歯ごたえのある物を
しっかり噛むことは
歯にとってすごく大事です^ ^

歯の表面の汚れを取ったり..
唾液が分泌が促進されるので
ドライマウスにも効果的！

顎や頬の筋肉も鍛えられます^ ^


ぜひ意識して食べてみてください♪♪