• day2017/05/16
  • その他

ケールを買ってみました

こんにちは！受付の大川です。
先日、スーパーで初めてケールを買ってみました♪
キャベツに似たようなお野菜なのですが、ビタミンやカルシウム、ルテインやメラトニンなど、栄養価がとても高いそうです！

私は紫がかった葉っぱがとてもきれいだったので、シンプルにガーリックオイルで炒めて岩塩でいただきました♪

他にもおすすめの調理法をご存知の方がいらしたらぜひ教えてくださいね*

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