大阪市西区の歯科で無痛治療が得意な（弁天町・西九条・九条）うえすぎ歯科クリニック

こんにちは！
DHのたけだです。

何度か栄養素について
書かせていただいてますが
今回は銅についてです。

銅は骨の形成を助ける栄養素です。
歯を支える骨の形成に必要です。

通常は不足しにくい栄養素ですが、ストレスで体外に排出されてしまいますので、
ストレスを感じている方は
タコやイカなどを意識して摂取してみてくださいね！