栄養素9

こんにちは
DHのたけだです。

丈夫な骨を作るにはビタミンKは欠かせません

骨粗鬆症の治療薬にも使われていわすが

納豆やホウレン草などの緑黄色野菜にたくさん含まれているので
ぜひ、積極的に摂取してください!

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